Collageen hype? Ayla en Sanne: Onze 90-dagen collageentest met LAYZIN

Collageen is onthuld tot supplement van het jaar
Ayla (38) en Sanne (44) zijn al jaren vriendinnen. Samen hebben ze talloze beautytrends uitgeprobeerd, van maskers tot retinol serum, van microneedling tot groene smoothies. 

Maar over collageenpoeder waren ze sceptisch. Want werkt het nu echt zoals beloofd? Of is het vooral marketing? 

Ze besloten de proef op de som te nemen met een 90-dagen test en kozen bewust voor het LAYZIN Collageen Complex (Verisol®, hyaluronzuur en vitamine C), Animal Welfare - Halal & Kosher gecertificeerd, zonder gluten, lactose of onnodige toevoegingen zoals E-nummers.

Waar komt die collageen trend vandaan?

“Elke week scrolden wij langs filmpjes van celebrities en influencers die collageen promoten. Vakbladen en tv-programma’s als Radar besteden aandacht aan de huidverjongende effecten, terwijl in Facebookgroepen foto’s circuleren van “voor en na” resultaten. En artsen die zelf injectables plaatsen, praten negatief over collageenpoeder……! Maar hoe betrouwbaar is dat allemaal?”

Wij zochten het uit.
Je lichaam maakt zelf collageen aan. Maar steeds minder naarmate je ouder wordt.
We wisten ondertussen wel dat collageen een essentieel eiwit is en ons  lichaam vooral uit collageen eiwitten bestaat in diverse weefsels zoals huid, gewrichten, spieren etc. 

We lazen op het internet de informatie dat het de huid, pezen, bindweefsel en gewrichten ondersteunt. Maar het geneest dus geen ziektes als diabetes of ernstige darmziektes. Je kunt er wel gewoon baat bij hebben maar geen genezing. Het is geen medicijn maar een eiwitsoort, dus een proteïne supplement.

Halverwege je veertigste heb je nog maar de helft(!) van je oorspronkelijke voorraad. Dan zet de overgang al in. “Vanaf de overgang wordt collageentekort echt zichtbaar,” zegt dermatoloog dr. McMartin lazen we.


Minder collageen betekent een slappere huid, meer rimpels, doffere teint en brozere nagels. Dat komt omdat daar zich hetzelfde soort collageen bevindt en dus het collageen gehalte omlaag gaat. Dat is een natuurlijk proces. Door die slappere huid wordt je cellulite ook meer zichtbaar.

Daarom kun je door het juiste collageenpoeder te gebruiken deze natuurlijke afname weer aanvullen.

Maar hoe en welk collageen is dan het best werkend collageen?

Zoektocht naar een goed collageen supplement

“Wij wilden geen lowbudget collageen uit een onbekende bron en zeker geen supplement vol vulmiddelen of suikers,” vertelt Ayla.

“En wij wilden ook geen zak waardoor je met je hele hand telkens in die zak moet met een lepel waardoor je hand vies wordt. We hebben ook gekeken naar potten collageenpoeder maar wij zijn ervan overtuigd dat het niet goed is dat er telkens lucht en licht bij komt als je zo’n pot openmaakt. Uiteindelijk kozen we voor gedoseerde zakjes.

Het was nogal een zoektocht. Want alle collageenmerken beweren hetzelfde. Maar hoe kom je er als consument achter wat waarheid is?”

“LAYZIN sprak aan door het Verisol® collageen met kleine, bioactieve peptiden. Dat collageen is gehydrolyseerd (hadden wij nog nooit van gehoord) en dat betekent dat de molecuulgrootte slechts 2000 Dalton is, dus optimaal opneembaar door het lichaam.



De merken die we onderzochten zitten allemaal tussen 5000-8000 Dalton molecuulgrootte en dat kan niet door de darmwand opgenomen worden. Daarom werken die collageen poeders niet echt. En zijn ze ook goedkoop en nutteloos.

Sanne: “Goed om te weten: de runderen worden niet geslacht voor het collageen maar voor vleesconsumptie. En uit de rest delen (zoals uit de huid) wordt het collageen gewonnen. We kwamen tijdens onze zoektocht diverse interessante informatie tegen. Er bestaat dus een collageenpoeder met 3 certificaten:  Animal Welfare, Halal & Kosher gecertificeerd. Dat maakte indruk op ons”.

“Want als je goed onderzoekt, dan kom je erachter dat bijna alle merken beweren dat hun poeder het beste is. We lazen op het internet dat viscollageen beter zou zijn, maar dat blijkt niet het geval. Integendeel, want rundercollageen ligt het dichtst bij het menselijk collageen (mensen en runderen zijn allebei zoogdieren).
Daarnaast bevat rundercollageen maar 1 soort collageen en moet je van viscollageen minstens 25 - 35 gram per dag innemen. Maar als je al heftig reageert op vis, dan kun je dus geen viscollageen gebruiken.

Daarnaast is halal voeding (belangrijk voor Ayla) en vrij van onnodige stoffen: dus géén gluten, lactose, suiker, E-nummers, antiklontermiddel siliciumdioxide of hormonen. Ook het clean label en Nederlands merk overtuigden ons om LAYZIN 90-daagse collageen test te starten.”

Inhoud LAYZIN Collageen Complex
Niets meer en niets minder per zakje: 5000 mg gehydrolyseerd collageen, 100 mg hyaluronzuur en 200 mg vitamine C (ontzuurd dus beter voor de maag) en 23 mg calcium. De smaak is neutraal: perfect voor koffie, thee, water, of smoothies, yoghurt en zelfs om mee te bakken. Je kunt het op lege maag innemen in de ochtend of vlak voor slapen gaan.

De test: 90 dagen lang dagelijks een collageenzakje

Dag 1: Ayla en Sanne beginnen hun testdagboek. Ayla lost het poeder ’s ochtends op in haar koffie, Sanne voegt het aan haar ontbijtyoghurt met fruit toe maar wisselt af door soms in haar thee met honing te mengen. 

Week 1-2: Geduld is een schone zaak. Beiden merken nog weinig verschil. Wel valt de neutrale smaak op, geen bittere nasmaak, geen klontering. “Doordat het zo makkelijk in mijn routine past, houd ik het vol,” aldus Sanne.

Week 4-5: De eerste subtiele veranderingen. Vriendinnen zeggen: je ziet er goed uit? Heb je wat aan je huid gedaan? Ayla merkt dat haar huid minder grauw oogt; Sanne’s nagels breken nauwelijks meer af.

In hun online onderzoek lezen ze hetzelfde: wetenschappelijke studies tonen aan dat rimpeldiepte gemiddeld met ruim 7% afneemt na vier weken, tot wel 20% na acht weken dagelijks gebruik van Verisol® B (bovine) rundercollageen.

Dermatoloog dr. McMartin legt uit: “Gehydrolyseerd collageen wordt niet direct door het gezicht opgenomen, want collageen zit overal in je huid. Het stimuleert de lichaamseigen aanmaak van collageen. Cruciaal is regelmatige inname én voldoende dosering van 5000 mg per dag is perfect.”

Week 6-8: Nu wordt het interessant. Ayla ziet babyhaartjes groeien bij haar haarlijn en die haartjes lijken sneller te groeien maar ze ziet ook dat haar wimpers voller worden. “Ik wist niet dat dat kon!”

Fijne lijntjes rond de mond en ogen zijn zachter geworden. Ook volgens studies neemt de huidelasticiteit met gemiddeld 17% toe bij dagelijks collageengebruik. Social media barst van de positieve beoordelingen en voor-en-na foto’s, veelal op basis van een 8-weken routine.

Week 9-12: “Collageen is geen magische filter maar het werkt wel degelijk,” zegt Sanne. Mijn huid is toch echt strakker, glanst en mijn nagels blijven stevig, zelfs na het tuinieren. Mensen vinden dat mijn uitstraling frisser en ontspannen oogt”.

Ayla: ”Ik merk ook dat mijn gezicht frisser oogt, krijg complimenten en ik vind zelf dat ik er een mooie en gladdere huid door heb gekregen. Zelfs collega’s vragen wat ik veranderd heb in mijn gezicht haha”. 

Vóór gebruik collageen foto Ayla en Sanne.
Na gebruik collageen foto Ayla en Sanne


Onderbouwde collageen resultaten volgens de wetenschap

Na 90 dagen maken Ayla en Sanne de balans op. De rimpels zijn verzacht. De huid heeft jeugdige glans en voelt elastisch en steviger. Het haar groeit goed, wimpers zijn merkbaar langer, nagels breken niet meer. Dat komt overeen met internationale studies over Collageen poeder dat gehydrolyseerd is en in Duitsland wordt geproduceerd. Kwaliteit laat zich zien in:

• Huidelasticiteit nam toe met gemiddeld 17% (Instituut Cosderma).

• Cellulitis werd na drie maanden minder; het bindweefsel gladder (Universiteit Kiel).

• Het vochtgehalte in de huid steeg na enkele weken (Koreaans onderzoek). Mede door hyaluronzuur in dit LAYZIN collageen complex.

Kritische kanttekeningen en valkuilen

Critici zeggen: “Niet iedereen ervaart dezelfde verbetering.” Klopt, vinden Ayla en Sanne. Soms zien ze dat het haar sneller verandert dan de huid, soms juist de nagels. 

Essentieel is consistentie: elke dag één zakje. Net zo belangrijk is de kwaliteit van het poeder. Goedkope of vulmiddelrijke collageenpoeders vallen meestal tegen.

“Je krijgt géén quick fix, maar met LAYZIN merk je na 3 maanden een zeker verbetering,” zegt Ayla.
Sanne: “Stop je met collageen, dan merk je dat probleemgebieden langzaam weer terugkomen, en dat al in 3-4 weken. Dat motiveert om mij door te gaan.”

Eindoordeel na 90 dagen collageenpoeder LAYZIN

Ayla  “Ik raad LAYZIN Collageen Complex aan iedereen aan die wil investeren in stevige, jeugdig uitziende huid, sterk haar en gezonde nagels. Het is makkelijk in gebruik, smaakloos en betrouwbaar.”

Sanne “Het werkt dus voor mij is het geen hype, maar een bewezen hulpmiddel. Vooral het feit dat LAYZIN een clean label collageen is, zonder gluten, lactose, hormonen of E-nummers.
Soms zie je dat merken allerlei andere stoffen eraan toevoegen die je niet eens elke dag nodig hebt omdat het mineralen zijn die je in je voeding voldoende binnenkrijgt. Maar dat vind ik dus een lokkertje!"

Een kleine investering, een groots resultaat, juist als je zoekt naar een effectief collageen supplement zonder poespas of onnodige ingrediënten. Want wist je dat een teveel aan bepaalde stoffen in je lichaam je juist uit balans kan halen? Artsen zijn geen voorstander van dagelijks vitamines te slikken. Als je gewoon elke dag groente, wat rauwkost en fruit eet met een handjevol noten, en ook nog 1,5 liter water drinkt, dan kom je al een heel eind. 

Heb je vragen aan ons? Of wil je het zelf ervaren?
Probeer de 90-dagen test. Wie weet ben jij na drie maanden net zo enthousiast als wij zijn.