Dit leidt tot een dunnere huid, minder elasticiteit van de huid en daardoor het ontstaan van fijne lijntjes die later diepere rimpels worden.
Gelukkig kun je met de juiste aanpak en juiste producten jouw huidveroudering vertragen en rimpels verminderen.
Hoe helpt collageen tegen rimpels?
Collageen vormt het fundament van een stevige huid en als dat minder wordt, zullen fijne lijntjes zichtbaar worden. Door collageen supplementen te gebruiken, zoals collageen poeder, versterk je de huid van binnenuit en wordt de aanmaak van collageen weer gestimuleerd.
Maar niet elk collageen poeder werkt even effectief. Kies altijd voor gehydrolyseerd collageen, ook wel collageenpeptiden. Deze vorm bestaat uit kleinere moleculen die makkelijker worden opgenomen door je lichaam en daarmee effectief de aanmaak van nieuw collageen stimuleert. Dit helpt fijne lijntjes te vervagen en de huidelasticiteit te verbeteren.
Waarom kiezen voor collageen supplementen tegen huidveroudering?
Het gebruik van collageen poeder heeft meerdere voordelen:
- Zichtbare vermindering van rimpels: Collageen herstelt de stevigheid van de huid, waardoor rimpels en fijne lijntjes minder zichtbaar worden.
- Hydratatie van de huid: Collageen verhoogt het vochtgehalte van de huid, wat zorgt voor een jeugdige uitstraling en stralende gloed. Door te kiezen voor een collageen poeder met hyaluronzuur en vitamine C worden deze eigenschappen nog meer versterkt.
- Ondersteuning van huidherstel: Het versnelt de regeneratie van huidcellen, wat gunstig is bij schade door de zon of veroudering.
Waar kun je nog meer op letten naast collageen gebruik?
Je kunt, naast het innemen van collageen poeder, zelf ook een positieve bijdrage leveren aan de collageenproductie:
- Voeding: Voeding dat rijk is aan omega 3 vetzuren, zoals vis, kunnen de collageenproductie stimuleren. Dit geldt ook voor noten, zaden en groente en fruit met een hoog gehalte aan vitamine C.
- Leefstijl: Goede voedzame voeding, minimaal 1,5 liter water per dag, voldoende slaap en ontspanning.
- Vermijd UV straling: Collageen wordt sneller afgebroken door onder andere UV straling en door te roken. Draag dus altijd een SPF30 factor op je huid om schadelijke UV straling tegen te gaan en stop het liefst vandaag nog met roken.
Door collageen aan je dagelijkse routine toe te voegen en een gezonde leefstijl te volgen, kun je huidveroudering effectief tegengaan. Zo behoud je een stralende, stevige huid en verminder je rimpels op een natuurlijke manier.
